Comment prédire vos prochaines règles
La calculatrice ajoute la longueur de votre cycle au premier jour de vos dernières règles pour estimer la date suivante, puis répète l'opération pour les deux cycles d'après. Un cycle se compte du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes, en moyenne autour de 28 jours, mais souvent entre 21 et 35.
Pourquoi mes règles varient-elles ?
Le stress, le sommeil, l'exercice, les voyages et les changements hormonaux peuvent avancer ou retarder un cycle. Les prédictions sont donc des repères, pas des dates fixes.
À retenir
Noter vos règles sur plusieurs mois améliore la précision. Ceci est une information générale, pas un avis médical.
Questions fréquentes
Comment sont prédites mes prochaines règles ?
En ajoutant la longueur de votre cycle au premier jour de vos dernières règles, puis en répétant pour les cycles suivants.
Quelle est la longueur normale d'un cycle ?
En moyenne autour de 28 jours, mais un cycle de 21 à 35 jours est courant et considéré comme normal.
Pourquoi mes règles ne tombent-elles pas à la date prévue ?
Parce que le stress, le sommeil, l'exercice ou des changements hormonaux peuvent décaler un cycle. Les prédictions sont des repères, pas des dates fixes.
Est-ce un avis médical ?
Non. C'est une prédiction à titre d'information générale. En cas de cycles très irréguliers, consultez un professionnel de santé.